Encuentro / Retiro de Yoga, Espiritualidad y Desarrollo Personal

En el Corazón del Invierno

Del 21 al 23 de Enero de 2022

Retiro en Amari Yoga Arbizu, Navarra
Impartido por Omkar Carabia
Entramos en un nuevo invierno. En un nuevo año preñado de posibilidades. Un nuevo ciclo que nos permite soñar con algo nuevo, sorprendente, que nos saque de la modorra de la rutina y del aburrimiento existencial al que esta nos somete.

¿Cuántas veces nos preguntamos, bueno, aquí, cuando empieza lo bueno? ¿Cuándo llega la meta, el premio, la gratificación por todo el trabajo que hago? ¿Por todo lo que vivo sin vivir? Y cada 1 de enero pensamos que esto va a cambiar bajo el embrujo de las campanadas y de las 12 uvas…
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Qué vamos a vivir en esta Experiencia:

Pobres de nosotros, tenemos tantas ganas de que pase algo excitante en nuestras vidas y no nos damos cuenta de que lo único que se pone en marcha el 1 de enero es la rueda en la que estamos atrapados, que no nos permite salir, para empezar, porque no nos damos cuenta de que damos vueltas sin parar como ratones enjaulados.

La frustración llega casi tan rápida y tan apresurada como la última uva… se nos secan las ganas de cambio al primer tropezón. No podemos cambiar, ni vivir plenamente, hasta que no nos sacudamos de encima las cadenas que nos atan a una tozuda realidad.

Cadenas cuyos eslabones aprietan sin piedad nuestro cuerpo, pero también, nuestra alma herida. Eslabones de creencias, de inconsciencia, de ignorancia, de comodidad, de miedo. Eslabones que aprietan más cuanta más resistencia oponemos. Y es que no se trata de romperlos, tarea casi imposible con nuestros medios, se trata de encontrar la llave del candado para soltar las ataduras con facilidad, sin lucha.

Y eso es lo que vamos a hacer en este encuentro, Negua 2022. Hacernos pequeñitos para salir por donde queramos. Hacernos enormes para explorar el universo. Hacernos conscientes para saber dónde estamos y a dónde queremos ir. Hacernos sabios y sabias para saber elegir. Hacernos valientes para empezar a Vivir.

Trabajaremos Las 5 envolturas:

1- Annamaya kosha (envoltura hecha de comida, o cuerpo físico), a través de 2 sesiones de Hatha Vinyasa Yoga creativo, con encadenamiento armónico de los asanas.
2- Pranayama kosha (envoltura hecha de energía vital), a través de trabajos respiratorios largos, amables y muy eficaces.
3- Manomaya kosha (envoltura mental), a través de ejercicios de concentración y de una secuencia de Kriyas que te llevan a tu interior sin duda. Con claridad y eficacia probadas.
4- Vignanamaya kosha (envoltura psíquica o de conocimiento) a través del estudio y comentario de textos de sabiduría ancestral.
5- Anandamaya kosha (envoltura de felicidad o bienaventuranza). Esta es la envoltura que más me interesa en este momento donde muchas personas están fatal a nivel anímico. Podría decir que todo el encuentro tendrá como eje encender esta capa. Y haremos muchas cosas para ello. Recapitular emociones, y orientar nuestra energía correctamente. Cerrar fugas de nuestro campo magnético. Trabajaremos el sueño lúcido para vernos en tesituras sin el lastre de la materia, para sentirnos desde nuestro “avatar” en planos más finos de realidad.

Y si queda tiempo, quizás repita alguna de las prácticas que tanto éxito tuvieron en el encuentro de Otoño/Udazkena. Como, por ejemplo, la dinámica que hicimos para honrar y sanar nuestro árbol genealógico.

Información Práctica:

Dormir: la opción de alojamiento que incluye la tarifa del encuentro es en albergue con habitaciones de 6 literas. Procuramos que sólo haya 2, 3 o 4 personas por habitación para disponer de más espacio. Dan sábana bajera y almohada. Hay que llevar edredón o saco de dormir.

El albergue tiene baños, duchas y calefacción.

Si alguien quiere otro tipo de alojamiento puede ponerse en contacto con el Camping Ecológico de Arbizu para alquilar una casita Binka o una casita Bioclimática que disponen de baño y cocina.
Comer: El precio del encuentro incluye las 2 comidas del mediodía, 2 platos y postre. Vegetariano casero, sencillo (por ejemplo, ensalada, pochas y manzana asada o arroz con verduras, puré y mouse de limón…)

El desayuno y la cena se dejan libres. Puedes traer tus cosas (no hay ni frigorífico ni microondas). Puedes traerte algún tipo de hornillo de camping si quieres cocinar tus cosas. Nosotros solemos llevar un calentador de agua). O puedes usar el bar-restaurante que hay a 100 metros de la sala. También hay tienda con productos ecológicos y con productos normales.

Material de trabajo: en la sala hay esterillas y tacos de meditación pero se aconseja que traigas tu propio material. Esterilla y manta básicamente.

Precio:

✓ Tarifa normal que incluye curso + 2 noches de alojamiento + 2 comidas = 250 €
✓ Tarifa de oferta que incluye lo mismo = 200 € (si reservas antes del domingo 16 de Enero, incluido)
✓ Tarifa para alumnos/as de clases regulares = 150 € (si vienes a las clases de entre semana)

¿Quién es Omkar Carabia?

Soy un crío. Despierto ilusión. Como tengo vivo el niño interior conecto con el niño, con la niña interior de mis alumnas-os y activo su ilusión y sus ganas de vivir. Libero el juego reprimido, la risa y el llanto.

El Yoga es el juguete que saco a la calle para compartir con los demás. Y a través de él la gente se libera y se divierte.
Soy un crío y el yoga es mi juguete.

Me he transformado. He descubierto una fórmula que funciona. Un método eficaz para reconfigurarte y convertirte en lo que quieres ser. He descubierto que, básicamente, hay que quitar las capas de sedimentos que opacan tu brillo. No hay que luchar por alcanzar metas imposibles. Hay que trabajar para quitar lo que estorba.

Se puede, Yo lo he conseguido
Y estoy muy contento

Más de 21 años de servicio

la consecuencia es que nuestra vida ya es más serena, más generosa y más alegre
  • Director de la Escuela de Yoga Amari
  • Experto en procesos respiratorios y gestión emocional
  • Formador de profesores de yoga y meditación
  • Maestro de Reiki, Sociólogo y consultor medioambiental
  • Creador de recursos y dinámicas de movimiento expresivo
  • Creador de dinámicas pedagógicas originales
  • Autor de numerosos artículos de prensa y poemas
  • Escritor
  • Master en Yoga Terapéutico
  • Master Desarrollo Personal IPP
Omkar Carabia Amari Yoga
Omkar Carabia Amari Yoga
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Personas que han vivido la experiencia...

En Amari Yoga Arbizu

Dentro del camping ecológico de Arbizu
Fácil aparcamiento
Paraje Utzu Km. 5, Arbizu, Navarra

Hermoso pueblo de la Sakana donde he construido una sala bioclimática redonda con 12 árboles enteros trenzados en el techo para sujetar un cúpula que permite ver el sol y las estrellas desde dentro. Sala de 180 metros cuadrados, redonda. Cualquier cosa que hacemos en ella crece. Sólo estar dentro de ella resulta sanador.

Vive esta experiencia única

Un viaje donde vivirás todo lo que seas capaz de imaginar

Consciencia y Salud. Alegría y gozo. Respeto y trabajo divertido y profundo.