Retiros de verano
Semana de yoga y naturaleza
Julio y agosto 2023
Eco Camping Arbizu, Navarra
Vacaciones activas donde compartir experiencias con personas afines a ti. Tiempo para practicar un yoga completo y de calidad. Creativo, estimulante, divertido y profundo.
Encuentro estacional
Vive esta experiencia única
- Consciencia y salud
- Alegría y gozo
- Trabajo divertido y profundo
Permíteme que te cuente una breve historia. Hace años se me daba muy bien trabajar con las Runas. Y venía gente a mi casa a consultarme sus dudas existenciales y a buscar respuesta a sus quebraderos de cabeza. Cuando iniciaba la sesión se movía mucha energía y, generalmente, mis respuestas daban en el clavo.
Hasta que un día una persona me preguntó: ¿me caso con este o con aquél?
Me dio un chispazo en el cerebro y decidí recoger las piedras, guardarlas en su bolsa de tela y dejar definitivamente este “oficio”.
Porque vi con claridad que yo no era quién para responder a esas preguntas. Vi con claridad que cada persona tiene que tomar sus propias decisiones. Aprender de sus errores y celebrar sus aciertos.
No. No puede ser. Tenemos que atrevernos a sentir. A definir que es lo que queremos. A descubrir que nos ilusiona y caminar hacia ello. No hay errores determinantes. Casi todo es revocable. No pasa nada. Ante la duda, ¡vive…!
Por eso en este encuentro de Primavera, en la sala redonda de Amari Yoga, trabajaremos desde la simplicidad. Sin promesas vacuas. Sin logros a futuro.
Omkar Carabia
Herramientas para el despertar
Trabajaremos las 5 envolturas:
1- Annamaya kosha (envoltura hecha de comida, o cuerpo físico)
A través de 2 sesiones de Hatha Vinyasa Yoga creativo, con encadenamiento armónico de los asanas.
2- Pranayama kosha (envoltura hecha de energía vital)
A través de trabajos respiratorios largos, amables y muy eficaces.
3- Manomaya kosha (envoltura mental)
A través de ejercicios de concentración y de una secuencia de Kriyas que te llevan a tu interior sin duda. Con claridad y eficacia probadas.
4- Vignanamaya kosha (envoltura psíquica o de conocimiento)
A través del estudio y comentario de textos de sabiduría ancestral.
5- Anandamaya kosha (envoltura de felicidad o bienaventuranza)
Esta es la envoltura que más me interesa en este momento donde muchas personas están fatal a nivel anímico. Podría decir que todo el encuentro tendrá como eje encender esta capa. Y haremos muchas cosas para ello. Recapitular emociones, y orientar nuestra energía correctamente. Cerrar fugas de nuestro campo magnético. Trabajaremos el sueño lúcido para vernos en tesituras sin el lastre de la materia, para sentirnos desde nuestro “avatar” en planos más finos de realidad.
Retiro de yoga mágico
Beneficios a todos los niveles
Cuando hablo de Yoga no me refiero a posados de instagram, me refiero a una ciencia del despertar de la conciencia y de reconocer el sentido de la vida que incluye en sí misma herramientas físicas, purificaciones, meditación, trabajo mental y un largo etcétera.
✓ Aumento de la elasticidad y de la lubricación de las articulaciones.
✓ Mejora del tono muscular.
✓ Mejora de la coordinación.
✓ Mejora del estímulo neuronal a través de nuevos aprendizajes y a través de ejercitar el cerebro mediante la lateralidad física.
✓ Adquisición de hábitos saludables y mejora de la alimentación.
✓ Mejora del control y de la gestión de las emociones.
✓ Mejora del tono muscular.
✓ Aumento de la capacidad de alcanzar objetivos al aprender a definirlos y a pautarlos.
✓ Equilibrio psicológico.
✓ Recarga de las “baterías” a través de la coordinación del movimiento y de la respiración.
✓ Acercamiento a nuestras aspiraciones a través de dinámicas de desarrollo de la voluntad y la perseverancia.
✓ Liberación de las tensiones acumuladas de cada día a través de dinámicas liberadoras que te permiten expresar lo que realmente sientes, al margen de condicionamientos mentales.
✓ Implementación de los cambios necesarios en tu vida para dotarla de más calidad y para que puedas saborear la Paz: el oasis al que puedes acceder cada vez que lo necesites.
✓ Tomar conciencia de un modo evidente de que no eres sólo un cuerpo que actúa en el teatro de lo cotidiano. Darte cuenta, de un modo práctico, de que eres mucho más que eso, de que habitas un cuerpo para explorar esta realidad, pero que quien habita tu cuerpo es algo mucho más grande, bello y eterno. Explorar el yoga como bálsamo sanador y como caricia que calma los dolores y las preocupaciones que de vez en cuando nos acechan.
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Una experiencia única. Un viaje donde vivirás todo lo que seas capaz de imaginar.
Sala redonda en Arbizu
Un ambiente sanador
Un fin de semana de inmersión en tu interior para celebrar el invierno en un entorno natural privilegiado.
Nos encontraremos en la sala redonda de Amari Yoga ubicada en el camping ecológico de Arbizu. Se trata de una sala redonda de 180 metros cuadrados, bioclimática, de paja, madera y barro situada en una de las zonas más bonitas de Navarra, con el tótem del monte Beriain enfrente, con un laguito en la puerta de la sala, y 12 árboles enteros trenzados en el techo.
Te ofrezco sumergirte en esta sala mágica para sentir su poder sanador y juntos vivir la alegría del despertar de la consciencia que ya florece. El ambiente que se respira en la sala es de respeto, fraternidad y apoyo mutuo. Me gustan la naturalidad y la sencillez. Huyo de estereotipos y de clichés que a veces se ven en el mundo del yoga.
No hace falta aparentar nada, no son necesarios formalismos ni comportamientos encorsetados. Prefiero que te expreses tal y como eres, que te encuentres con miradas cómplices y compartas esta experiencia relajadamente, que encuentres un espacio de paz donde poder relajarte y expresarte sin juicios ni limitaciones.
Un artista del yoga
Omkar Carabia
Omkar Carabia es un maestro de yoga creativo, divertido y profundo, con más de 21 años de experiencia. Es formador de profesores de yoga y meditación, maestro de reiki y experto en procesos respiratorios y de gestión emocional.
Tras una juventud comprometido con la sociedad, transitó hacía una espiritualidad libre, sin dogmas. Llena de esperanza y de sentido. Su trabajo ha sido publicado en numerosos artículos de prensa y entrevistas de televisión, y ha dado conferencias y talleres en congresos de yoga como Satsanga o como la Barcelona Yoga Conference.
En las últimas dos décadas se ha dedicado en cuerpo y alma a facilitar las herramientas, los conocimientos y los espacios que a él le sirvieron para sanar. Sus clases facilitan las herramientas, los conocimientos y el espacio para sanar. Miles de personas se han beneficiado de su enfoque particular del yoga y de su filosofía.
Herramientas con las que trabaja
✓ Yoga clásico. Yoga integral. Yoga restaurativo
✓ Dinámicas sufíes, danzas chamánicas
✓ Movimiento expresivo, expresión corporal
✓ Meditación. Control respiratorio, concentración
✓ Voz, sonido
✓ Conexión con la naturaleza en los bosques y ríos que rodean las salas de Amari Yoga
Testimonios
Lo que dicen nuestros alumn@s
Retiros de yoga
Testimonios en video
"Todavía no me he ido de aquí... y ya estoy deseando volver".
"Mi experiencia con Omkar en Amari Yoga es indescriptible".
"Me voy completamente suelta, con ganas de tomar decisiones en mi vida y con una energía nueva".
"Cuando el alumno está listo, llega el maestro."
Semana de retiro
Información practica
A través del cuerpo, la atención y el aliento entraremos en asana, donde se funden pasado, presente y futuro.
Alojamiento
Si alguien quiere otro tipo de alojamiento puede ponerse en contacto con el Camping Ecológico de Arbizu para alquilar una casita Binka o una casita Bioclimática que disponen de baño y cocina.
Comidas
El desayuno y la cena se dejan libres. Puedes traer tus cosas (no hay ni frigorífico ni microondas). Puedes traerte algún tipo de hornillo de camping si quieres cocinar tus cosas. Nosotros solemos llevar un calentador de agua). O puedes usar el bar-restaurante que hay a 100 metros de la sala. También hay tienda con productos ecológicos y con productos normales.
Material
Retiro de verano
El programa
- De 8 a 10h trabajos respiratorios, meditaciones dinámicas y estáticas. Movilizaciones energéticas. Nidra yoga.
- De 10 a 11h descanso
- De 11 a 13h Sesión de Hatha Vinyasa Yoga creativo.
- A las 13h nos vamos a comer a la sombra de los árboles en el laguito que hay al lado de la sala redonda en la que trabajamos.
- A las 16,30h nos encontramos de nuevo para salir de excursión por los bosques, montañas, cascadas y cuevas de los alrededores. En estas excursiones se abren debates y charlas con temas de interés para el grupo.
- A las tardes también habrá ocasión de bailar coreografías con músicas preciosas. Masaje tailandés, yoga en parejas, etc.
- Los sábados y los jueves actuaciones musicales y teatro.
Venta anticipada
Si reservas antes del 31 de junio
550€
- Actividades
- 7 noches de alojamiento
- 7 almuerzos
Tarifa normal
Si reservas después del 31 de junio
650€
- Actividades
- 7 noches de alojamiento
- 7 almuerzos
Tarifa reducida
Para alumn@s de clases regulares
500€
- Actividades
- 7 noches de alojamiento
- 7 almuerzos
FAQ's
Preguntas frecuentes
Damos respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes.
Puedes escribirnos un correo a info@amariyoga.com o llamarnos al (+34) 630 777 130.
Lo sentimos, no hay reembolsos en caso de no participar. Solo se devuelve el importe en caso de suspensión del encuentro, no por circunstancias ajenas a la organización ni se guarda para el futuro.
El registro estará abierto hasta la fecha del retiro salvo que las plazas se agoten antes.
Si, hay tiempo libre entre las actividades para que lo disfrutes como tu prefieras.
Localización
¿Dónde estamos?
La sala redonda de Amari Yoga se encuentra dentro del Ecocaimping Arbizu.
Paraje Utzu Km. 5, Arbizu, Navarra
Semana de retiro de verano
¡Te esperamos!
Un fin de semana para llenarte de nueva energía, soltar y nutrirte.