En el Corazón de la Primavera (21/23 Abril 2023)

21/23 Abril 2023

En el Corazón de la Primavera

Una primavera nueva que recuerda el Amanecer largamente esperado.

Los ecos de un amor olvidado

Palpitan en tu corazón

Y sientes el impulso de venir a los encuentros de Amari Yoga

Porque sabes que encontrarás:

Alegría incontenible
Amistades sinceras y compañía ligera
Profundidad en los trabajos, vuelos por las estrellas
Naturaleza viva que sana tus heridas
Vibración rotunda, donde no cabe duda
Tu voz afinada con otras tantas voces que cantan entusiastas a lo bueno que viene

Dicen que estamos en el momento más importante de la historia.

Y que despierta mucha ternura vernos tan dormiditos, haciendo nuestras cosas cotidianas, sin saber que

Cuando se abra el telón y veamos lo que viene, lloraremos de emoción y de alegría.

Como cuando despiertas de una pesadilla y te reconforta el sol que entra por la ventana.

Vamos a prepararnos para recibir el cambio de Conciencia que se avecina.

¿Cómo?

Ensayando la vida que queremos vivir durante unos días.

Definiendo lo que queremos y sacando fuera lo que ya está demás.

Vamos a vibrar alto, muy alto,

Tanto que igual salimos volando…!

Programa

-Viernes 21 a las 20,00

Presentación con la danza-mantra de bienvenida Om Namoh Amitabaya
Práctica suave, trabajo respiratorio ligero y

Presentación del grupo.

Exposición de lo que haremos en los siguientes días.

-Sábado 22 a las 8,00

Comenzamos la mañana con tres mantras escogidos para la ocasión

Itara: Seguimos con trabajos respiratorios avanzados, entre ellos, la nueva técnica que recibí recientemente: Itara, suave y profunda. Un fluido constante y ovalado de prana que te mete en tu interior y, paradójicamente, es entonces cuando te abres a la inmensidad.

Movilización energética. Hay muchas, en el momento decidiré cual usar en función del grupo y sus necesidades. Probablemente El Despertar del Fuego kundalini.

Meditación estática, podría ser la Meditación Karunesh, recientemente publicada y con la primera edición casi agotada. O “Un punto de conciencia flotando en el espacio”.

Descanso y regresamos a las 11,00

Para trabajar la parte técnica del encuentro.

Dinámicas de calentamiento, movimiento expresivo, danzas de los elementos y secuencia original de Hatha Vinyasa Yoga para dotarnos de solidez física, emocional y psicológica.

A las 13,00 vamos a comer y regresamos a las 16,30 para salir a la montaña a practicar técnicas propias del medio natural.
Entre ellas un “viaje” al pasado a través de las raíces de un árbol.

Un “viaje” al futuro haciendo que nuestra conciencia trepe por sus ramas y, muy importante, darnos un “baño” de plasma con un ejercicio de captación solar.

La idea es ir a Madalenaitz, un lugar realmente especial. Si alguien tiene dificultades para subir un monte tendrá otra alternativa más suave, como quedarse en el nacedero de Irañeta, sin subir a la montaña.

-Domingo a la mañana:

8,00 Abrimos la energía y la voz cantando dos o tres mantras exquisitos.

Pranayamas clásicos y trabajos respiratorios propios de Amari Yoga.

Meditación: “Mente Silenciosa- Vacío Luminoso”

Movilización Energética: probablemente, Aske Maite, Aske Bizi

Ama libre, vive libre. Dinámica que creé hace poco y que entusiasma al grupo. Muy divertida y muy potente. Genera alegría y liberación desde el minuto uno.

Digo “probablemente” porque me tomo la licencia de hacer cambios en el programa en función de la inspiración que me suele llegar en directo y que, muchas veces, es más interesante que lo que había programado.

Cosas prácticas:

-La opción de alojamiento que incluye la tarifa del encuentro es en albergue con habitaciones de 6 literas. Procuramos que sólo haya 2, 3 o 4 personas por habitación para disponer de más espacio. Dan sábana bajera y almohada. Hay que llevar edredón o saco de dormir. El albergue tiene baños, duchas y calefacción.

– El precio del encuentro incluye las 2 comidas del mediodía; el desayuno y la cena se dejan libres. Puedes traer tus cosas (no hay ni frigorífico ni microondas). Puedes traerte algún tipo de hornillo de camping si quieres cocinar tus cosas, nosotros solemos llevar un calentador de agua. Hay bar-restaurante a 100 metros de la sala y tienda con productos ecológicos.

Si alguien quiere otro tipo de alojamiento puede ponerse en contacto con el Camping Ecológico de Arbizu para alquilar una casita Binka o una casita Bioclimática que disponen de baño y cocina.

– En la sala hay esterillas y tacos de meditación, pero se aconseja que traigas tu propio material. Esterilla y manta básicamente.

– Trae ropa y calzado de montaña por si hacemos alguna excursión.

Tarifas

Para inscribirse hay que abonar una señal de 100€. El resto se puede abonar en metálico o a través de bizum el mismo día de comienzo del curso.

21/23 Abril 2023