Nuestras Clases

Yoga mágico
Clases de yoga en Navarra
A través del cuerpo, la atención y el aliento entraremos en asana,
donde se funden pasado, presente y futuro.
Clases en Arbizu
Cualquier cosa que hacemos en ella crece. Sólo estar dentro de ella resulta sanador.
Clases en Irotz
Aquí llevamos 21 años trabajando en un ambiente y con una profundidad extraordinarias.
Clases en Pamplona
Clases de yoga
Nuestros horarios
Lunes 17:00 – 19:00h
Martes 10:00 – 11:30h*, 17:30 – 19:00h y 19:30 – 21:00h
Miércoles 10:00 – 11:30h
Jueves 10:00 – 11:30h*, 17:30 – 19:00h y 19:30 – 21:00h
Todas las clases con Omkar Carabia
*Clases para jubilad@s.
A 10km de Pamplona. Fácil aparcamiento al lado de la sala. C/ Obraizortea 2, Irotz, Navarra
Lunes 20:00 – 21:30 horas
Miércoles 18:00 – 19:30 horas y 19:30 – 21:00 horas
Todas las clases con Omkar Carabia.
Dentro del camping ecológico de Arbizu. Fácil aparcamiento. Paraje Utzu Km. 5, Arbizu, Navarra
Estamos en proceso de encontrar una sala bonita y espaciosa en Pamplona para abrir nuevo grupo. ¡Si tienes alguna sugerencia háznoslo saber!
Con Omkar Carabia
Descubre el yoga mágico
Trabajamos un yoga transformador y energético como vía de crecimiento personal y espiritual, con vocación de servicio a la sociedad y alejado de las últimas tendencias de moda que presentan el yoga como algo meramente físico.
Entiendo el Yoga como una vía de liberación
No concibo que esta disciplina milenaria acabe convertida en un corsé limitante y dogmático. Entiendo que mi práctica me libera. Amplía mi mirada, crece mi horizonte. Saboreo la libertad, el desapego del deseo y el alejamiento de las cosas que me dañan.
Cultivo la alegría no la rigidez
Ni la formalidad, ni la exigencia. Placer de enseñar, de compartir el sendero que yo he transitado previamente. De esa manera se expande el corazón. No con la obsesión por la postura perfecta, sino haciendo perfecta la postura desde el alma que la habita.
Cada sesión es una experiencia distinta
En una ocasión una de mis hijas me dijo: «que suerte tienen tus alumn@s, cada día les preparas una fiesta»... Y así es. Llevo los últimos 21 años, haciendo una fiesta no cada día, sino varias veces al día. Unas 30.000 clases... Cientos de retiros intensivos... Decenas de semanas de trabajo en verano... Y así voy creciendo yo también.

Testimonios
Lo que dicen nuestros alumn@s

Yoga mágico
Las técnicas que utilizo
Me gusta mucho el hatha yoga, el asana en sus diferentes modalidades, pero soy de los pocos profesores que no se limitan sólo a eso cuando hablan de yoga….
La respiración intensa, la meditación, el contacto con lo trascendente y con las energías sutiles que se desprenden de nuestra práctica….son mis señas de identidad.
Combinamos las técnicas propias del Yoga (código ético, ejercicios físicos, control respiratorio, concentración mental, meditación…) con otras técnicas complementarias como:
- Movimiento expresivo
- Movilizaciones energéticas
- Coreografías con músicas bellas
- Un guiño a las artes marciales
- Expresión corporal
- Mantras



Herramientas para el despertrar
La ciencia del Yoga
Cuando hablo de Yoga no me refiero a posados de instagram, me refiero a una ciencia del despertar de la conciencia y de reconocer el sentido de la vida que incluye en sí misma herramientas físicas, purificaciones, meditación, trabajo mental y un largo etcétera.
Hay mucho trabajo físico a través de las múltiples herramientas que nos proporciona el Yoga. Lo más básico es poner la atención en la elasticidad y en la tonificación de nuestro cuerpo. Con el tiempo, te das cuenta, que en cada postura, y con la respiración adecuada, puedes acceder a estimular y a descongestionar los órganos internos.
Más adelante, observas que en ti hay algo más que materia. Un fluido magnético se expresa en tus manos, recorre tu cuerpo, y te das cuenta de también cuentas con una parte energética, sutil, que te proporciona una visión de la vida menos limitada.
El trabajo con el cuerpo físico nos va a cuestionar por qué tenemos rigidez o dolor en determinadas partes de nuestro cuerpo. Nos vamos a dar cuenta de que nuestro cuerpo “archiva” nuestros disgustos y nuestros miedos en zonas concretas y comunes al resto de personas.
Y, al abordar nuestras zonas contraídas, nuestras zonas de conflicto, veremos la oportunidad de indagar en sus causas y de buscar soluciones desde el manejo y dominio de las emociones. Cuando te haces dueño-a de tus emociones, de tus procesos mentales, ya no te arrastran como una hoja al viento, sino que en cada momento decides libremente tu ruta y tus objetivos. Además, dispondrás de energía y voluntad para cumplirlos.
Una vez que te has “desatascado” a nivel físico, a nivel mental y a nivel emocional, puedes acceder al gozo que supone descubrir tu espiritualidad. La espiritualidad que impregna todo como un bálsamo. La certeza de que no estás sólo-a, de que hay algo más grande de lo que formas parte.
Y cuando le cantas, cuando ves, cuando interactúas con la Fuente de la Vida, se caen la angustia y la ansiedad. Se diluyen los miedos y te sorprendes viéndote a ti misma-o viviendo con un tono vital, con una alegría y con una seguridad pasmosas.
Hay certezas que te nutren, visión clara que te aporta discernimiento, aceptación y gestión equilibrada de las cosas que te sucede
Si Llegas Hasta Aquí, Has Cambiado El Mundo, Al Menos Para Ti Y Tu Entorno.
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